بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Zucchini Squash (Ligth Green), cooked by microwave, no salt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۳ g 1%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 23 | ۲ g | ۳ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 12 | ۱ g | ۱٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 35 | ۳ g | ۴٫۵ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 46 | ۴ g | ۶ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 58 | ۵ g | ۷٫۵ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Zucchini Squash (Ligth Green), cooked by microwave, no salt
در 100 g (۱۰۰ g) Zucchini Squash (Ligth Green), cooked by microwave, no salt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Zucchini Squash (Ligth Green), cooked by microwave, no salt دارای 23 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), cooked by microwave, no salt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), cooked by microwave, no salt دارای 12 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), cooked by microwave, no salt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), cooked by microwave, no salt دارای 35 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), cooked by microwave, no salt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), cooked by microwave, no salt دارای 46 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), cooked by microwave, no salt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), cooked by microwave, no salt دارای 58 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 005744 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
