بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
- چربی ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 20 | ۲ g | ۲٫۵ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 10 | ۱ g | ۱٫۳ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 30 | ۳ g | ۳٫۸ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 40 | ۴ g | ۵ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 50 | ۵ g | ۶٫۳ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt
در 100 g (۱۰۰ g) Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt دارای 20 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt دارای 10 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt دارای 30 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt دارای 40 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt دارای 50 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 005741 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
