یاکیسوبا

100 g (۱۰۰ g) یاکیسوبا دارای 124 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۵۰ g یاکیسوبا دارای 62 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g یاکیسوبا دارای 186 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g یاکیسوبا دارای 248 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g یاکیسوبا دارای 310 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.