بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بلوبری وحشی منجمد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بومی آلاسکا
44
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۱۰ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۰ g 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲٫۲ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 44 | ۰٫۷ g | ۱۰ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۰٫۴ g | ۵٫۲ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 66 | ۱٫۱ g | ۱۶ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 88 | ۱٫۴ g | ۲۱ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 110 | ۱٫۸ g | ۲۶ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بلوبری وحشی منجمد
در 100 g (۱۰۰ g) بلوبری وحشی منجمد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بلوبری وحشی منجمد دارای 44 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g بلوبری وحشی منجمد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بلوبری وحشی منجمد دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g بلوبری وحشی منجمد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بلوبری وحشی منجمد دارای 66 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g بلوبری وحشی منجمد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بلوبری وحشی منجمد دارای 88 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g بلوبری وحشی منجمد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بلوبری وحشی منجمد دارای 110 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169799 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
