نان گندم کامل با مغزها

100 g (۱۰۰ g) نان گندم کامل با مغزها دارای 298 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g نان گندم کامل با مغزها دارای 149 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g نان گندم کامل با مغزها دارای 447 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۰۰ g نان گندم کامل با مغزها دارای 596 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۵۰ g نان گندم کامل با مغزها دارای 745 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.