اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۰۵ kcal —
  • پروتئین ۱۱ g 22%
  • کربوهیدرات ۳۱ g 11%
  • چربی ۱٫۷ g 2%
  • چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
  • فیبر ۸٫۱ g 29%
  • قندها ۷٫۹ g —
  • سدیم ۳۶۸ mg 16%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۹٫۳ µg 1%
  • تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
  • نیاسین (B3) ۰٫۳۷ mg 2%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۳ mg 7%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
  • فولات (B9) ۳٫۵ µg 1%

مواد معدنی

  • کلسیم ۷۳٫۶ mg 6%
  • آهن ۱٫۸ mg 10%
  • منیزیم ۵۶ mg 13%
  • فسفر ۱۴۹ mg 12%
  • پتاسیم ۲۲۱ mg 5%
  • روی ۱٫۳ mg 12%
  • مس ۰٫۱۸ mg 20%
  • منگنز ۱٫۴ mg 61%
  • سلنیوم ۳٫۵ µg 6%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g205۱۱ g۳۱ g۱٫۷ g
۵۰ g۵۰ g103۵٫۵ g۱۶ g۰٫۹ g
۱۵۰ g۱۵۰ g308۱۶ g۴۷ g۲٫۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g410۲۲ g۶۲ g۳٫۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g513۲۷ g۷۸ g۴٫۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ مافین انگلیسی آرد گندم کامل

در 100 g (۱۰۰ g) مافین انگلیسی آرد گندم کامل چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) مافین انگلیسی آرد گندم کامل دارای 205 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

در ۵۰ g مافین انگلیسی آرد گندم کامل چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g مافین انگلیسی آرد گندم کامل دارای 103 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

در ۱۵۰ g مافین انگلیسی آرد گندم کامل چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g مافین انگلیسی آرد گندم کامل دارای 308 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g مافین انگلیسی آرد گندم کامل چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g مافین انگلیسی آرد گندم کامل دارای 410 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g مافین انگلیسی آرد گندم کامل چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g مافین انگلیسی آرد گندم کامل دارای 513 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 7256 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر