بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستا سبوسدار
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
346
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۶۶ g
چربی۲٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۶ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۶۶ g 24%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۱۲ g 41%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 346 | ۱۳ g | ۶۶ g | ۲٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 173 | ۶٫۷ g | ۳۳ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 519 | ۲۰ g | ۹۹ g | ۳٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 692 | ۲۷ g | ۱۳۲ g | ۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 865 | ۳۴ g | ۱۶۶ g | ۶٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ پاستا سبوسدار
در 100 g (۱۰۰ g) پاستا سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستا سبوسدار دارای 346 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g پاستا سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستا سبوسدار دارای 173 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستا سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستا سبوسدار دارای 519 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستا سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستا سبوسدار دارای 692 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستا سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستا سبوسدار دارای 865 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۶۶ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
منبع: BEDCA (Spain) 1074 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر