بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا سفید کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیهای
کنسرو شده
105
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۹ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۷٫۱ g 25%
- قندها ۰٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 105 | ۶٫۹ g | ۱۴ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 53 | ۳٫۵ g | ۷ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 158 | ۱۰ g | ۲۱ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 210 | ۱۴ g | ۲۸ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 263 | ۱۷ g | ۳۵ g | ۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ لوبیا سفید کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا سفید کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا سفید کنسروی دارای 105 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا سفید کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا سفید کنسروی دارای 53 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا سفید کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا سفید کنسروی دارای 158 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا سفید کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا سفید کنسروی دارای 210 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا سفید کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا سفید کنسروی دارای 263 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 3049 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر