بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد شاهی آبی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، با روغن زیتون، با نمک
148
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۰٫۵ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۰٫۵ g 0%
- چربی ۱۵ g 19%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 148 | ۲٫۷ g | ۰٫۵ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 74 | ۱٫۴ g | ۰٫۳ g | ۷٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 222 | ۴٫۱ g | ۰٫۸ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 296 | ۵٫۴ g | ۱ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 370 | ۶٫۸ g | ۱٫۳ g | ۳۷ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد شاهی آبی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد شاهی آبی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد شاهی آبی دارای 148 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد شاهی آبی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد شاهی آبی دارای 74 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد شاهی آبی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد شاهی آبی دارای 222 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد شاهی آبی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد شاهی آبی دارای 296 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد شاهی آبی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد شاهی آبی دارای 370 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: tbca BRC0669B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر