بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پوست گراز دریایی موکتوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، خام
171
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۱ kcal —
- پروتئین ۳۳ g 66%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۲۰۰ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸۶ µg 32%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱۲٫۲ mg 81%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۲۸ mg 2%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 171 | ۳۳ g | ۰ g | ۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 86 | ۱۷ g | ۰ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 257 | ۵۰ g | ۰ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 342 | ۶۶ g | ۰ g | ۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 428 | ۸۳ g | ۰ g | ۷٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پوست گراز دریایی موکتوک
در 100 g (۱۰۰ g) پوست گراز دریایی موکتوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پوست گراز دریایی موکتوک دارای 171 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۵۰ g پوست گراز دریایی موکتوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پوست گراز دریایی موکتوک دارای 86 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پوست گراز دریایی موکتوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پوست گراز دریایی موکتوک دارای 257 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g پوست گراز دریایی موکتوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پوست گراز دریایی موکتوک دارای 342 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پوست گراز دریایی موکتوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پوست گراز دریایی موکتوک دارای 428 کیلوکالری، ۸۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5796 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
