بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پوست گراز دریایی موکتوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، کهنه
162
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۰ g
کربوهیدرات۰٫۵ g
چربی۳٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۲ kcal —
- پروتئین ۳۰ g 60%
- کربوهیدرات ۰٫۵ g 0%
- چربی ۳٫۴ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- سدیم ۱۷۰ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۴ µg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۵۶ mg 4%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۳ mg 33%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 162 | ۳۰ g | ۰٫۵ g | ۳٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 81 | ۱۵ g | ۰٫۳ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 243 | ۴۵ g | ۰٫۸ g | ۵٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 324 | ۶۰ g | ۱ g | ۶٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 405 | ۷۵ g | ۱٫۳ g | ۸٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پوست گراز دریایی موکتوک
در 100 g (۱۰۰ g) پوست گراز دریایی موکتوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پوست گراز دریایی موکتوک دارای 162 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g پوست گراز دریایی موکتوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پوست گراز دریایی موکتوک دارای 81 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g پوست گراز دریایی موکتوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پوست گراز دریایی موکتوک دارای 243 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g پوست گراز دریایی موکتوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پوست گراز دریایی موکتوک دارای 324 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پوست گراز دریایی موکتوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پوست گراز دریایی موکتوک دارای 405 کیلوکالری، ۷۵ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5797 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
