بدانید چه چیزی در بشقابتان است
روغن گیاهی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
میانگین
899
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۰۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۹۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۰۰ g 128%
- چربی اشباع ۱۳ g 65%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴٫۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۱ µg 1%
- ویتامین E ۲۲٫۲ mg 148%
- ویتامین K ۳۶٫۸ µg 31%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۰٫۳۱ mg 0%
- آهن ۰٫۰۲ mg 0%
- منیزیم ۰٫۰۶ mg 0%
- فسفر ۰٫۱۳ mg 0%
- پتاسیم ۰٫۱۸ mg 0%
- روی ۰٫۰۳ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- ید ۸٫۸ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 899 | ۰٫۲ g | ۰ g | ۱۰۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 450 | ۰٫۱ g | ۰ g | ۵۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1349 | ۰٫۳ g | ۰ g | ۱۵۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1798 | ۰٫۴ g | ۰٫۱ g | ۲۰۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 2248 | ۰٫۵ g | ۰٫۱ g | ۲۵۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ روغن گیاهی
در 100 g (۱۰۰ g) روغن گیاهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) روغن گیاهی دارای 899 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰۰ g چربی است.
در ۵۰ g روغن گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g روغن گیاهی دارای 450 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g روغن گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g روغن گیاهی دارای 1349 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g روغن گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g روغن گیاهی دارای 1798 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲۰۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g روغن گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g روغن گیاهی دارای 2248 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲۵۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 17001 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
