بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چربی سینه گوساله
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قابل جداسازی، پخته
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲۱ kcal —
- پروتئین ۹٫۴ g 19%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵۳ g 68%
- چربی اشباع ۲۱ g 107%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۴۹ mg 2%
- کلسترول ۹۵ mg 32%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 17%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۵۵ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۴۵ mg 3%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۱۰۲ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۱ mg 4%
- روی ۰٫۷۶ mg 7%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۵٫۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 521 | ۹٫۴ g | ۰ g | ۵۳ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 148 | ۲٫۷ g | ۰ g | ۱۵ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 295 | ۵٫۳ g | ۰ g | ۳۰ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 74 | ۱٫۳ g | ۰ g | ۷٫۶ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 443 | ۸ g | ۰ g | ۴۵ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 591 | ۱۱ g | ۰ g | ۶۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 261 | ۴٫۷ g | ۰ g | ۲۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 782 | ۱۴ g | ۰ g | ۸۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1042 | ۱۹ g | ۰ g | ۱۰۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1303 | ۲۴ g | ۰ g | ۱۳۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ چربی سینه گوساله
در 100 g (۱۰۰ g) چربی سینه گوساله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چربی سینه گوساله دارای 521 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) چربی سینه گوساله چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) چربی سینه گوساله دارای 148 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) چربی سینه گوساله چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) چربی سینه گوساله دارای 295 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) چربی سینه گوساله چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) چربی سینه گوساله دارای 74 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) چربی سینه گوساله چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) چربی سینه گوساله دارای 443 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) چربی سینه گوساله چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) چربی سینه گوساله دارای 591 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
در ۵۰ g چربی سینه گوساله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چربی سینه گوساله دارای 261 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g چربی سینه گوساله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چربی سینه گوساله دارای 782 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172567 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
