بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۱ kcal —
- پروتئین ۳۳ g 65%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۶ g 33%
- چربی اشباع ۱۶ g 78%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۹۰ mg 30%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱۵ µg 24%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶۷ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۸ mg 37%
- نیاسین (B3) ۶٫۷ mg 42%
- ویتامین B6 ۰٫۴۴ mg 26%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 50%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰۰ mg 85%
- آهن ۰ mg 0%
- فسفر ۷۰۰ mg 56%
- پتاسیم ۸۱ mg 2%
- روی ۵ mg 45%
- سلنیوم ۱۴ µg 25%
- ید ۹٫۶ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 361 | ۳۳ g | ۰ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 181 | ۱۶ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 542 | ۴۹ g | ۰ g | ۳۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 722 | ۶۵ g | ۰ g | ۵۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 903 | ۸۲ g | ۰ g | ۶۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated دارای 361 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated دارای 181 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated دارای 542 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated دارای 722 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, parmesan, from cows' milk, ungrated دارای 903 کیلوکالری، ۸۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F1092 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
