بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, parmesan, powder
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
442
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴۵ g
کربوهیدرات۰٫۱ g
چربی۲۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴۲ kcal —
- پروتئین ۴۵ g 90%
- کربوهیدرات ۰٫۱ g 0%
- چربی ۲۹ g 38%
- چربی اشباع ۱۹ g 95%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۱۳۰۰ mg 57%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴۹ µg 39%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۷ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۹ mg 30%
- نیاسین (B3) ۷٫۵ mg 47%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۲٫۲ µg 92%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰۰ mg 92%
- آهن ۰٫۸۷ mg 5%
- فسفر ۹۷۰ mg 78%
- پتاسیم ۱۰۰ mg 2%
- روی ۵٫۸ mg 53%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۳۸ µg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 442 | ۴۵ g | ۰٫۱ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 221 | ۲۳ g | ۰٫۱ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 663 | ۶۷ g | ۰٫۲ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 884 | ۹۰ g | ۰٫۲ g | ۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1105 | ۱۱۲ g | ۰٫۳ g | ۷۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, parmesan, powder
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, parmesan, powder چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, parmesan, powder دارای 442 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, parmesan, powder چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, parmesan, powder دارای 221 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, parmesan, powder چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, parmesan, powder دارای 663 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, parmesan, powder چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, parmesan, powder دارای 884 کیلوکالری، ۹۰ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, parmesan, powder چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, parmesan, powder دارای 1105 کیلوکالری، ۱۱۲ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) F18 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
