بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس ایتالیایی بوقلمون
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
139
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۵٫۷ g
چربی۴٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۵٫۷ g 2%
- چربی ۴٫۴ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۷۵۳ mg 33%
- کلسترول ۶۷٫۴ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۲٫۴ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۱۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۴٫۸ mg 30%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۲٫۲ µg 93%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۸۳ mg 5%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۱۹۵ mg 16%
- پتاسیم ۳۱۵ mg 7%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۳ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۱۷ g | ۵٫۷ g | ۴٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۸٫۶ g | ۲٫۸ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۲۶ g | ۸٫۵ g | ۶٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۳۴ g | ۱۱ g | ۸٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۴۳ g | ۱۴ g | ۱۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس ایتالیایی بوقلمون
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس ایتالیایی بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس ایتالیایی بوقلمون دارای 139 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون دارای 70 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون دارای 209 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون دارای 278 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون دارای 348 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7334 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
