بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس ایتالیایی بوقلمون
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته شده
157
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۳٫۲ g
چربی۵٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۷ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 43%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۸۵۴ mg 37%
- کلسترول ۸۲٫۶ mg 28%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۲٫۴ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۲۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 19%
- نیاسین (B3) ۵٫۴ mg 34%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۲٫۴ µg 102%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۲۴۰ mg 19%
- پتاسیم ۳۵۱ mg 7%
- روی ۲٫۶ mg 24%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 2%
- سلنیوم ۱۷٫۸ µg 32%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 157 | ۲۱ g | ۳٫۲ g | ۵٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 79 | ۱۱ g | ۱٫۶ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 236 | ۳۲ g | ۴٫۸ g | ۸٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 314 | ۴۳ g | ۶٫۵ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 393 | ۵۳ g | ۸٫۱ g | ۱۴ g |
پرسشها دربارهٔ سوسیس ایتالیایی بوقلمون
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس ایتالیایی بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس ایتالیایی بوقلمون دارای 157 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون دارای 79 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون دارای 236 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون دارای 314 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس ایتالیایی بوقلمون دارای 393 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7335 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر