بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس کیلباسا بوقلمون
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
kolbassa
154
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۱٫۶ g
چربی۶٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۴ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۱٫۶ g 1%
- چربی ۶٫۹ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 12%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۸۶۰ mg 37%
- کلسترول ۸۳٫۹ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۳ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۴٫۶ mg 29%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- ویتامین B12 ۲٫۷ µg 113%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۹۱ mg 5%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۲۱۳ mg 17%
- پتاسیم ۳۵۵ mg 8%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۲۰٫۵ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 154 | ۲۰ g | ۱٫۶ g | ۶٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۱۰ g | ۰٫۸ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 231 | ۳۰ g | ۲٫۳ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 308 | ۴۰ g | ۳٫۱ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 385 | ۵۰ g | ۳٫۹ g | ۱۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس کیلباسا بوقلمون
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس کیلباسا بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس کیلباسا بوقلمون دارای 154 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس کیلباسا بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس کیلباسا بوقلمون دارای 77 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس کیلباسا بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس کیلباسا بوقلمون دارای 231 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس کیلباسا بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس کیلباسا بوقلمون دارای 308 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس کیلباسا بوقلمون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس کیلباسا بوقلمون دارای 385 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5692 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
