بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم چرب، دودی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۱ kcal —
- پروتئین ۸ g 16%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۹۶ mg 35%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۷ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
- کولین ۵۹ mg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۷۴ mg 6%
- پتاسیم ۲۴۳ mg 5%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۱۳ mg 15%
- سلنیوم ۲۴٫۶ µg 45%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 101 | ۸ g | ۱۱ g | ۲٫۵ g |
| 1 وعده | ۸۵ g | 86 | ۶٫۸ g | ۹٫۳ g | ۲٫۱ g |
| 2 وعده | ۱۷۰ g | 172 | ۱۴ g | ۱۹ g | ۴٫۳ g |
| ½ وعده | ۴۲٫۵ g | 43 | ۳٫۴ g | ۴٫۶ g | ۱٫۱ g |
| 3 وعده | ۲۵۵ g | 258 | ۲۰ g | ۲۸ g | ۶٫۴ g |
| 4 وعده | ۳۴۰ g | 343 | ۲۷ g | ۳۷ g | ۸٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 51 | ۴ g | ۵٫۵ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 152 | ۱۲ g | ۱۶ g | ۳٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 202 | ۱۶ g | ۲۲ g | ۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 253 | ۲۰ g | ۲۷ g | ۶٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو دارای 101 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۸۵ g) سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۵ g) سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو دارای 86 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۰ g) سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۰ g) سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو دارای 172 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲٫۵ g) سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲٫۵ g) سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو دارای 43 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۵ g) سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۵ g) سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو دارای 258 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۰ g) سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۰ g) سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو دارای 343 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو دارای 51 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس بوقلمون، خوک و گوشت گاو دارای 152 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172948 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
