ساندویچ زیردریایی سالاد تن ماهی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۱ µg 1%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
• ویتامین E ۱٫۶ mg 10%
• ویتامین K ۲۲٫۴ µg 19%
• تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
• نیاسین (B3) ۷٫۷ mg 48%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
• ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
• فولات (B9) ۵۱ µg 13%
• ویتامین B12 ۱٫۱ µg 44%
• کولین ۱۸٫۲ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۳۶ mg 10%
• آهن ۱٫۶ mg 9%
• منیزیم ۲۲ mg 5%
• فسفر ۱۰۹ mg 9%
• پتاسیم ۱۷۷ mg 4%
• روی ۰٫۶۷ mg 6%
• مس ۰٫۰۸ mg 8%
• منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
• سلنیوم ۳۹٫۲ µg 71%