بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس تابستانی تورینگر سرولات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت گاو، گوشت خوک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۲ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 35%
- کربوهیدرات ۳٫۳ g 1%
- چربی ۳۰ g 39%
- چربی اشباع ۱۲ g 58%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۱۳۰۰ mg 57%
- کلسترول ۷۴ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱۶٫۶ mg 18%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۳ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۳ mg 25%
- نیاسین (B3) ۴٫۳ mg 27%
- ویتامین B6 ۰٫۲۶ mg 15%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۵٫۵ µg 229%
- کولین ۷۸٫۹ mg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۱۱ mg 9%
- پتاسیم ۲۶۰ mg 6%
- روی ۲٫۶ mg 23%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- سلنیوم ۲۰٫۳ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 362 | ۱۸ g | ۳٫۳ g | ۳۰ g |
| 1 وعده | ۵۶ g | 203 | ۹٫۸ g | ۱٫۹ g | ۱۷ g |
| 2 وعده | ۱۱۲ g | 405 | ۲۰ g | ۳٫۷ g | ۳۴ g |
| ½ وعده | ۲۸ g | 101 | ۴٫۹ g | ۰٫۹ g | ۸٫۵ g |
| 3 وعده | ۱۶۸ g | 608 | ۲۹ g | ۵٫۶ g | ۵۱ g |
| 4 وعده | ۲۲۴ g | 811 | ۳۹ g | ۷٫۵ g | ۶۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 181 | ۸٫۷ g | ۱٫۷ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 543 | ۲۶ g | ۵ g | ۴۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 724 | ۳۵ g | ۶٫۷ g | ۶۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 905 | ۴۴ g | ۸٫۳ g | ۷۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس تابستانی تورینگر سرولات
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس تابستانی تورینگر سرولات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس تابستانی تورینگر سرولات دارای 362 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در 1 وعده (۵۶ g) سوسیس تابستانی تورینگر سرولات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۶ g) سوسیس تابستانی تورینگر سرولات دارای 203 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۲ g) سوسیس تابستانی تورینگر سرولات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۲ g) سوسیس تابستانی تورینگر سرولات دارای 405 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ½ وعده (۲۸ g) سوسیس تابستانی تورینگر سرولات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۸ g) سوسیس تابستانی تورینگر سرولات دارای 101 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۱۶۸ g) سوسیس تابستانی تورینگر سرولات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۶۸ g) سوسیس تابستانی تورینگر سرولات دارای 608 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در 4 وعده (۲۲۴ g) سوسیس تابستانی تورینگر سرولات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۲۴ g) سوسیس تابستانی تورینگر سرولات دارای 811 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۶۸ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس تابستانی تورینگر سرولات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس تابستانی تورینگر سرولات دارای 181 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس تابستانی تورینگر سرولات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس تابستانی تورینگر سرولات دارای 543 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172940 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
