اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۸۷ kcal —
  • پروتئین ۱۱ g 23%
  • کربوهیدرات ۳۰ g 11%
  • چربی ۱۳ g 16%
  • چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
  • فیبر ۲٫۲ g 8%
  • قندها ۲٫۹ g —
  • سدیم ۶۸۴ mg 30%
  • کلسترول ۲۴ mg 8%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۷۱ µg 8%
  • ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۸۷ mg 6%
  • ویتامین K ۱۱٫۵ µg 10%
  • تیامین (B1) ۰٫۳۹ mg 33%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
  • نیاسین (B3) ۳٫۵ mg 22%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
  • فولات (B9) ۱۰۳ µg 26%
  • ویتامین B12 ۰٫۵۱ µg 21%
  • کولین ۲۴٫۸ mg 5%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۴۸ mg 11%
  • آهن ۲٫۶ mg 14%
  • منیزیم ۲۳ mg 5%
  • فسفر ۱۹۵ mg 16%
  • پتاسیم ۱۸۹ mg 4%
  • روی ۱٫۴ mg 12%
  • مس ۰٫۱۱ mg 12%
  • منگنز ۰٫۳۶ mg 16%
  • سلنیوم ۲۰ µg 36%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g287۱۲ g۳۰ g۱۳ g
۵۰ g۵۰ g144۵٫۷ g۱۵ g۶٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g431۱۷ g۴۵ g۱۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g574۲۳ g۵۹ g۲۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g718۲۹ g۷۴ g۳۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا پنیر و پپرونی با خمیر ضخیم

در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر و پپرونی با خمیر ضخیم چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر و پپرونی با خمیر ضخیم دارای 287 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۵۰ g پیتزا پنیر و پپرونی با خمیر ضخیم چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g پیتزا پنیر و پپرونی با خمیر ضخیم دارای 144 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g پیتزا پنیر و پپرونی با خمیر ضخیم چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g پیتزا پنیر و پپرونی با خمیر ضخیم دارای 431 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g پیتزا پنیر و پپرونی با خمیر ضخیم چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g پیتزا پنیر و پپرونی با خمیر ضخیم دارای 574 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

در ۲۵۰ g پیتزا پنیر و پپرونی با خمیر ضخیم چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g پیتزا پنیر و پپرونی با خمیر ضخیم دارای 718 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 6430 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر