ذرت شیرین

100 g (۱۰۰ g) ذرت شیرین دارای 79 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۵۰ g ذرت شیرین دارای 40 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g ذرت شیرین دارای 119 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g ذرت شیرین دارای 158 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g ذرت شیرین دارای 198 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.