ذرت شیرین

100 g (۱۰۰ g) ذرت شیرین دارای 77 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۵۰ g ذرت شیرین دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g ذرت شیرین دارای 116 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g ذرت شیرین دارای 154 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g ذرت شیرین دارای 193 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.