ذرت شیرین

100 g (۱۰۰ g) ذرت شیرین دارای 73 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۵۰ g ذرت شیرین دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g ذرت شیرین دارای 110 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g ذرت شیرین دارای 146 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g ذرت شیرین دارای 183 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.