ذرت شیرین

100 g (۱۰۰ g) ذرت شیرین دارای 79 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۵۰ g ذرت شیرین دارای 40 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g ذرت شیرین دارای 119 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g ذرت شیرین دارای 158 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g ذرت شیرین دارای 198 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.