ذرت شیرین

100 g (۱۰۰ g) ذرت شیرین دارای 86 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۵۰ g ذرت شیرین دارای 43 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g ذرت شیرین دارای 129 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g ذرت شیرین دارای 172 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g ذرت شیرین دارای 215 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.