ذرت شیرین

100 g (۱۰۰ g) ذرت شیرین دارای 84 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۵۰ g ذرت شیرین دارای 42 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g ذرت شیرین دارای 126 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g ذرت شیرین دارای 168 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g ذرت شیرین دارای 210 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.