ذرت شیرین

100 g (۱۰۰ g) ذرت شیرین دارای 79 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۵۰ g ذرت شیرین دارای 40 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g ذرت شیرین دارای 119 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g ذرت شیرین دارای 158 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g ذرت شیرین دارای 198 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.