ذرت شیرین

100 g (۱۰۰ g) ذرت شیرین دارای 78 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۵۰ g ذرت شیرین دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g ذرت شیرین دارای 117 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g ذرت شیرین دارای 156 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g ذرت شیرین دارای 195 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.