بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soya product, femisoya plus
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
384
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۷ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۴ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 54%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۱۸ g 64%
- قندها ۷٫۱ g —
- سدیم ۱۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۰٫۳ µg 6%
- ویتامین C ۵۵٫۱ mg 61%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۷٫۶ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۹۴ mg 78%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۵۶ mg 33%
- فولات (B9) ۳۰۲ µg 75%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶۰ mg 20%
- آهن ۴٫۸ mg 27%
- منیزیم ۲۲۰ mg 52%
- فسفر ۵۸۰ mg 46%
- پتاسیم ۱۷۲۸ mg 37%
- روی ۳٫۵ mg 31%
- مس ۲٫۵ mg 277%
- منگنز ۲٫۸ mg 121%
- سلنیوم ۸٫۲ µg 15%
- ید ۳٫۶ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 384 | ۲۷ g | ۲۷ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 192 | ۱۴ g | ۱۴ g | ۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 576 | ۴۱ g | ۴۱ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 768 | ۵۴ g | ۵۴ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 960 | ۶۸ g | ۶۸ g | ۳۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soya product, femisoya plus
در 100 g (۱۰۰ g) Soya product, femisoya plus چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soya product, femisoya plus دارای 384 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Soya product, femisoya plus چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soya product, femisoya plus دارای 192 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soya product, femisoya plus چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soya product, femisoya plus دارای 576 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Soya product, femisoya plus چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Soya product, femisoya plus دارای 768 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Soya product, femisoya plus چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Soya product, femisoya plus دارای 960 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32679 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
