بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی سویا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش‌بسته‌بندی‌شده، متوسط
46
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۲ g
کربوهیدرات۲٫۹ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۲۷٫۵ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱٫۸ µg 1%
- ویتامین D ۰٫۴۳ µg 2%
- ویتامین K ۵٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۰٫۴ mg 2%
- آهن ۰٫۵۳ mg 3%
- منیزیم ۱۸٫۶ mg 4%
- فسفر ۵۲٫۵ mg 4%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۰٫۲۵ mg 2%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۴٫۷ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 46 | ۳٫۲ g | ۲٫۹ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۱٫۶ g | ۱٫۵ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 69 | ۴٫۸ g | ۴٫۴ g | ۳٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 92 | ۶٫۴ g | ۵٫۹ g | ۴٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 115 | ۸ g | ۷٫۳ g | ۵٫۱ g |
غذاهای مشابه
- Soya drink average of industrial products39 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- Soy drink chocolate76 kcal / 100 g
- Soy drink with added calcium41 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی سویا
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی سویا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی سویا دارای 46 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی سویا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی سویا دارای 23 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی سویا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی سویا دارای 69 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی سویا دارای 92 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی سویا دارای 115 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 18113 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
