بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, sopa or caldo de pollo
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۲ g 12%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۲۹۵ mg 13%
- کلسترول ۲۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۵ µg 4%
- ویتامین C ۶٫۸ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین K ۱۳٫۷ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۶ µg 3%
- کولین ۲۳٫۱ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۳۱ mg 2%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۶۳ mg 5%
- پتاسیم ۱۸۱ mg 4%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- سلنیوم ۵٫۹ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 55 | ۶٫۲ g | ۳٫۲ g | ۱٫۶ g |
| 1 وعده | ۲۴۵ g | 135 | ۱۵ g | ۷٫۹ g | ۳٫۹ g |
| 2 وعده | ۴۹۰ g | 270 | ۳۱ g | ۱۶ g | ۷٫۷ g |
| ½ وعده | ۱۲۲٫۵ g | 67 | ۷٫۶ g | ۴ g | ۱٫۹ g |
| 3 وعده | ۷۳۵ g | 404 | ۴۶ g | ۲۴ g | ۱۲ g |
| 4 وعده | ۹۸۰ g | 539 | ۶۱ g | ۳۲ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 28 | ۳٫۱ g | ۱٫۶ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 83 | ۹٫۳ g | ۴٫۹ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 110 | ۱۳ g | ۶٫۵ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 138 | ۱۶ g | ۸٫۱ g | ۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, sopa or caldo de pollo
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, sopa or caldo de pollo چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, sopa or caldo de pollo دارای 55 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۵ g) Soup, sopa or caldo de pollo چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۵ g) Soup, sopa or caldo de pollo دارای 135 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۰ g) Soup, sopa or caldo de pollo چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۰ g) Soup, sopa or caldo de pollo دارای 270 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, sopa or caldo de pollo چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, sopa or caldo de pollo دارای 67 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۵ g) Soup, sopa or caldo de pollo چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۵ g) Soup, sopa or caldo de pollo دارای 404 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۰ g) Soup, sopa or caldo de pollo چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۰ g) Soup, sopa or caldo de pollo دارای 539 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, sopa or caldo de pollo چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, sopa or caldo de pollo دارای 28 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, sopa or caldo de pollo چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, sopa or caldo de pollo دارای 83 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 28340670 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
