بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, chicken
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۱٫۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۲۴۹ mg 11%
- کلسترول ۱۲ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۳ µg 4%
- ویتامین C ۶٫۸ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
- ویتامین K ۱۳٫۶ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
- کولین ۱۳٫۸ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۲۳ mg 1%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۴۰ mg 3%
- پتاسیم ۱۵۱ mg 3%
- روی ۰٫۲۷ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- سلنیوم ۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 40 | ۳٫۴ g | ۳٫۲ g | ۱٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۵ g | 98 | ۸٫۴ g | ۷٫۹ g | ۲٫۸ g |
| 2 وعده | ۴۹۰ g | 196 | ۱۷ g | ۱۶ g | ۵٫۶ g |
| ½ وعده | ۱۲۲٫۵ g | 49 | ۴٫۲ g | ۴ g | ۱٫۴ g |
| 3 وعده | ۷۳۵ g | 294 | ۲۵ g | ۲۴ g | ۸٫۴ g |
| 4 وعده | ۹۸۰ g | 392 | ۳۴ g | ۳۲ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۱٫۷ g | ۱٫۶ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 60 | ۵٫۲ g | ۴٫۹ g | ۱٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 80 | ۶٫۹ g | ۶٫۵ g | ۲٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 100 | ۸٫۶ g | ۸٫۱ g | ۲٫۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, chicken
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, chicken چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, chicken دارای 40 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۵ g) Soup, chicken چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۵ g) Soup, chicken دارای 98 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۰ g) Soup, chicken چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۰ g) Soup, chicken دارای 196 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, chicken چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, chicken دارای 49 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۵ g) Soup, chicken چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۵ g) Soup, chicken دارای 294 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۰ g) Soup, chicken چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۰ g) Soup, chicken دارای 392 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, chicken چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, chicken دارای 20 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, chicken چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, chicken دارای 60 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 28340660 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
