بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, sopa de fideo aguada
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۵ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۲۶۷ mg 12%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۶ mg 6%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۳۱ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۵٫۴ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۷۷ mg 4%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۳۰ mg 2%
- پتاسیم ۸۹ mg 2%
- روی ۰٫۲۶ mg 2%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۱۰٫۳ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 95 | ۲٫۵ g | ۱۳ g | ۳٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۴۵ g | 233 | ۶٫۲ g | ۳۱ g | ۸٫۱ g |
| 2 وعده | ۴۹۰ g | 466 | ۱۲ g | ۶۲ g | ۱۶ g |
| ½ وعده | ۱۲۲٫۵ g | 116 | ۳٫۱ g | ۱۶ g | ۴ g |
| 3 وعده | ۷۳۵ g | 698 | ۱۹ g | ۹۳ g | ۲۴ g |
| 4 وعده | ۹۸۰ g | 931 | ۲۵ g | ۱۲۴ g | ۳۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۱٫۳ g | ۶٫۳ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 143 | ۳٫۸ g | ۱۹ g | ۴٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 190 | ۵٫۱ g | ۲۵ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 238 | ۶٫۴ g | ۳۲ g | ۸٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, sopa de fideo aguada
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, sopa de fideo aguada چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, sopa de fideo aguada دارای 95 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۵ g) Soup, sopa de fideo aguada چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۵ g) Soup, sopa de fideo aguada دارای 233 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۰ g) Soup, sopa de fideo aguada چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۰ g) Soup, sopa de fideo aguada دارای 466 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, sopa de fideo aguada چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, sopa de fideo aguada دارای 116 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۵ g) Soup, sopa de fideo aguada چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۵ g) Soup, sopa de fideo aguada دارای 698 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۰ g) Soup, sopa de fideo aguada چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۰ g) Soup, sopa de fideo aguada دارای 931 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, sopa de fideo aguada چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, sopa de fideo aguada دارای 48 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, sopa de fideo aguada چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, sopa de fideo aguada دارای 143 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58421020 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
