بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, noodle, NFS
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۹٫۳ g 3%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۲۹۰ mg 13%
- کلسترول ۳۵ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۰ µg 3%
- ویتامین C ۳٫۲ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۹ mg 3%
- ویتامین K ۱۰٫۵ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۲ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%
- کولین ۳۲ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۶۸ mg 4%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۶۲ mg 5%
- پتاسیم ۱۰۲ mg 2%
- روی ۰٫۵۲ mg 5%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- سلنیوم ۱۲٫۴ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 90 | ۵٫۵ g | ۹٫۳ g | ۳ g |
| 1 وعده | ۲۴۵ g | 221 | ۱۳ g | ۲۳ g | ۷٫۳ g |
| 2 وعده | ۴۹۰ g | 441 | ۲۷ g | ۴۶ g | ۱۵ g |
| ½ وعده | ۱۲۲٫۵ g | 110 | ۶٫۷ g | ۱۱ g | ۳٫۷ g |
| 3 وعده | ۷۳۵ g | 662 | ۴۰ g | ۶۸ g | ۲۲ g |
| 4 وعده | ۹۸۰ g | 882 | ۵۴ g | ۹۱ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 45 | ۲٫۷ g | ۴٫۶ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 135 | ۸٫۲ g | ۱۴ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 180 | ۱۱ g | ۱۹ g | ۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 225 | ۱۴ g | ۲۳ g | ۷٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, noodle, NFS
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, noodle, NFS چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, noodle, NFS دارای 90 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۵ g) Soup, noodle, NFS چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۵ g) Soup, noodle, NFS دارای 221 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۰ g) Soup, noodle, NFS چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۰ g) Soup, noodle, NFS دارای 441 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, noodle, NFS چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, noodle, NFS دارای 110 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۵ g) Soup, noodle, NFS چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۵ g) Soup, noodle, NFS دارای 662 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۰ g) Soup, noodle, NFS چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۰ g) Soup, noodle, NFS دارای 882 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, noodle, NFS چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, noodle, NFS دارای 45 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, noodle, NFS چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, noodle, NFS دارای 135 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58400100 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
