بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, NFS
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۲۴۷ mg 11%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰ µg 4%
- ویتامین C ۵٫۲ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین K ۱۰٫۳ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
- کولین ۱۳٫۹ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۶۶ mg 4%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۵۲ mg 4%
- پتاسیم ۱۶۹ mg 4%
- روی ۰٫۵۲ mg 5%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 49 | ۳٫۵ g | ۴٫۳ g | ۱٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۴۵ g | 120 | ۸٫۶ g | ۱۱ g | ۳٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۹۰ g | 240 | ۱۷ g | ۲۱ g | ۶٫۴ g |
| ½ وعده | ۱۲۲٫۵ g | 60 | ۴٫۳ g | ۵٫۳ g | ۱٫۶ g |
| 3 وعده | ۷۳۵ g | 360 | ۲۶ g | ۳۲ g | ۹٫۶ g |
| 4 وعده | ۹۸۰ g | 480 | ۳۴ g | ۴۲ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۱٫۸ g | ۲٫۱ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 74 | ۵٫۳ g | ۶٫۴ g | ۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 98 | ۷ g | ۸٫۶ g | ۲٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 123 | ۸٫۸ g | ۱۱ g | ۳٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, NFS
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, NFS چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, NFS دارای 49 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۵ g) Soup, NFS چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۵ g) Soup, NFS دارای 120 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۰ g) Soup, NFS چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۰ g) Soup, NFS دارای 240 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, NFS چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, NFS دارای 60 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۵ g) Soup, NFS چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۵ g) Soup, NFS دارای 360 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۰ g) Soup, NFS چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۰ g) Soup, NFS دارای 480 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, NFS چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, NFS دارای 25 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, NFS چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, NFS دارای 74 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58400000 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
