بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, Italian wedding
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۶٫۵ g 2%
- چربی ۲٫۴ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۲۳۹ mg 10%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۲ µg 8%
- ویتامین C ۴٫۳ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۵ mg 3%
- ویتامین K ۸۶٫۳ µg 72%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۴ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۲ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
- کولین ۱۱٫۳ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲ mg 2%
- آهن ۰٫۶۸ mg 4%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۳۶ mg 3%
- پتاسیم ۱۳۸ mg 3%
- روی ۰٫۵۹ mg 5%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- سلنیوم ۶٫۲ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 66 | ۳٫۶ g | ۶٫۵ g | ۲٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۴۵ g | 162 | ۸٫۷ g | ۱۶ g | ۵٫۹ g |
| 2 وعده | ۴۹۰ g | 323 | ۱۸ g | ۳۲ g | ۱۲ g |
| ½ وعده | ۱۲۲٫۵ g | 81 | ۴٫۴ g | ۷٫۹ g | ۲٫۹ g |
| 3 وعده | ۷۳۵ g | 485 | ۲۶ g | ۴۸ g | ۱۸ g |
| 4 وعده | ۹۸۰ g | 647 | ۳۵ g | ۶۴ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۱٫۸ g | ۳٫۲ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 99 | ۵٫۴ g | ۹٫۷ g | ۳٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 132 | ۷٫۱ g | ۱۳ g | ۴٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 165 | ۸٫۹ g | ۱۶ g | ۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, Italian wedding
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, Italian wedding چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, Italian wedding دارای 66 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۵ g) Soup, Italian wedding چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۵ g) Soup, Italian wedding دارای 162 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۰ g) Soup, Italian wedding چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۰ g) Soup, Italian wedding دارای 323 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, Italian wedding چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, Italian wedding دارای 81 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۵ g) Soup, Italian wedding چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۵ g) Soup, Italian wedding دارای 485 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۰ g) Soup, Italian wedding چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۰ g) Soup, Italian wedding دارای 647 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, Italian wedding چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, Italian wedding دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, Italian wedding چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, Italian wedding دارای 99 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 28315160 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
