بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sopa de espinafres com ovos
کالری و اطلاعات تغذیهای
93
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۵ g
کربوهیدرات۴٫۷ g
چربی۶٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۴٫۷ g 2%
- چربی ۶٫۹ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۰٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 93 | ۲٫۵ g | ۴٫۷ g | ۶٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 47 | ۱٫۳ g | ۲٫۴ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 140 | ۳٫۸ g | ۷٫۱ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 186 | ۵ g | ۹٫۴ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 233 | ۶٫۳ g | ۱۲ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Sopa de espinafres com ovos
در 100 g (۱۰۰ g) Sopa de espinafres com ovos چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sopa de espinafres com ovos دارای 93 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Sopa de espinafres com ovos چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sopa de espinafres com ovos دارای 47 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sopa de espinafres com ovos چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sopa de espinafres com ovos دارای 140 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sopa de espinafres com ovos چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sopa de espinafres com ovos دارای 186 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sopa de espinafres com ovos چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sopa de espinafres com ovos دارای 233 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: portfir 1113 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر