بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sopa de espinafres
کالری و اطلاعات تغذیهای
39
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱ g
کربوهیدرات۴٫۸ g
چربی۱٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۴٫۸ g 2%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۰٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 39 | ۱ g | ۴٫۸ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۰٫۵ g | ۲٫۴ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 59 | ۱٫۵ g | ۷٫۲ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 78 | ۲ g | ۹٫۶ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 98 | ۲٫۵ g | ۱۲ g | ۴ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Sopa de espinafres
در 100 g (۱۰۰ g) Sopa de espinafres چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sopa de espinafres دارای 39 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Sopa de espinafres چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sopa de espinafres دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sopa de espinafres چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sopa de espinafres دارای 59 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sopa de espinafres چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sopa de espinafres دارای 78 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sopa de espinafres چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sopa de espinafres دارای 98 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
منبع: portfir 790 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر