ماهی زبان‌گاو گریل‌شده

100 g (۱۰۰ g) ماهی زبان‌گاو گریل‌شده دارای 135 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۵۰ g ماهی زبان‌گاو گریل‌شده دارای 68 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی زبان‌گاو گریل‌شده دارای 203 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی زبان‌گاو گریل‌شده دارای 270 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی زبان‌گاو گریل‌شده دارای 338 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.