زبان

100 g (۱۰۰ g) زبان دارای 108 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۵۰ g زبان دارای 54 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g زبان دارای 162 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g زبان دارای 216 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g زبان دارای 270 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.