زبان

100 g (۱۰۰ g) زبان دارای 81 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۵۰ g زبان دارای 41 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g زبان دارای 122 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g زبان دارای 162 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g زبان دارای 203 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.