زبان

100 g (۱۰۰ g) زبان دارای 104 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۵۰ g زبان دارای 52 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g زبان دارای 156 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g زبان دارای 208 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g زبان دارای 260 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.