بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ماهی آزاد کینگ دودی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
چینوک، کنسرو شده، بومی آلاسکا
150
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۵٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۰ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵٫۹ g 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۸٫۵ mg 53%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۰ mg 5%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 150 | ۲۳ g | ۰ g | ۵٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 75 | ۱۲ g | ۰ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 225 | ۳۵ g | ۰ g | ۸٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 300 | ۴۶ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 375 | ۵۸ g | ۰ g | ۱۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ماهی آزاد کینگ دودی
در 100 g (۱۰۰ g) ماهی آزاد کینگ دودی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ماهی آزاد کینگ دودی دارای 150 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g ماهی آزاد کینگ دودی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ماهی آزاد کینگ دودی دارای 75 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g ماهی آزاد کینگ دودی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ماهی آزاد کینگ دودی دارای 225 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g ماهی آزاد کینگ دودی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ماهی آزاد کینگ دودی دارای 300 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g ماهی آزاد کینگ دودی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ماهی آزاد کینگ دودی دارای 375 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167614 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
