اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۲۲ kcal —
  • پروتئین ۱۸ g 36%
  • کربوهیدرات ۷٫۳ g 3%
  • چربی ۲٫۴ g 3%
  • چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۹۰۰ mg 39%
  • کلسترول ۲۲ mg 7%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
  • ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
  • تیامین (B1) ۰٫۴ mg 34%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
  • نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
  • ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
  • فولات (B9) ۲ µg 1%
  • ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%

مواد معدنی

  • کلسیم ۶ mg 0%
  • آهن ۰٫۳۹ mg 2%
  • منیزیم ۸ mg 2%
  • فسفر ۳۸۴ mg 31%
  • پتاسیم ۱۶۵ mg 4%
  • روی ۰٫۹۱ mg 8%
  • مس ۰٫۰۴ mg 5%
  • منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
  • سلنیوم ۱۰٫۴ µg 19%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g122۱۸ g۷٫۳ g۲٫۴ g
۵۰ g۵۰ g61۹ g۳٫۶ g۱٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g183۲۷ g۱۱ g۳٫۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g244۳۶ g۱۵ g۴٫۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g305۴۵ g۱۸ g۵٫۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ ژامبون عسل دودی بسیار کمچرب ورقه شده

در 100 g (۱۰۰ g) ژامبون عسل دودی بسیار کمچرب ورقه شده چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) ژامبون عسل دودی بسیار کمچرب ورقه شده دارای 122 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

در ۵۰ g ژامبون عسل دودی بسیار کمچرب ورقه شده چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g ژامبون عسل دودی بسیار کمچرب ورقه شده دارای 61 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g ژامبون عسل دودی بسیار کمچرب ورقه شده چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g ژامبون عسل دودی بسیار کمچرب ورقه شده دارای 183 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g ژامبون عسل دودی بسیار کمچرب ورقه شده چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g ژامبون عسل دودی بسیار کمچرب ورقه شده دارای 244 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g ژامبون عسل دودی بسیار کمچرب ورقه شده چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g ژامبون عسل دودی بسیار کمچرب ورقه شده دارای 305 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 5696 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر