اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۴۷ kcal —
  • پروتئین ۱۸ g 36%
  • کربوهیدرات ۰٫۴ g 0%
  • چربی ۵٫۸ g 7%
  • چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰٫۱ g —
  • سدیم ۱۰۷۸ mg 47%
  • کلسترول ۶۸ mg 23%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۲ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
  • نیاسین (B3) ۴٫۳ mg 27%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۷ mg 5%
  • ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
  • فولات (B9) ۶ µg 2%
  • ویتامین B12 ۱٫۹ µg 78%
  • کولین ۸۱٫۶ mg 15%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۰ mg 1%
  • آهن ۲٫۲ mg 12%
  • منیزیم ۱۷ mg 4%
  • فسفر ۱۷۵ mg 14%
  • پتاسیم ۲۱۶ mg 5%
  • روی ۵ mg 45%
  • مس ۰٫۰۹ mg 10%
  • منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
  • سلنیوم ۱۷٫۷ µg 32%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g147۱۸ g۰٫۴ g۵٫۸ g
۵۰ g۵۰ g74۸٫۹ g۰٫۲ g۲٫۹ g
۱۵۰ g۱۵۰ g221۲۷ g۰٫۵ g۸٫۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g294۳۶ g۰٫۷ g۱۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g368۴۵ g۰٫۹ g۱۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ پاسترامی گوشت گاو ورقه شده

در 100 g (۱۰۰ g) پاسترامی گوشت گاو ورقه شده چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) پاسترامی گوشت گاو ورقه شده دارای 147 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

در ۵۰ g پاسترامی گوشت گاو ورقه شده چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g پاسترامی گوشت گاو ورقه شده دارای 74 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

در ۱۵۰ g پاسترامی گوشت گاو ورقه شده چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g پاسترامی گوشت گاو ورقه شده دارای 221 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g پاسترامی گوشت گاو ورقه شده چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g پاسترامی گوشت گاو ورقه شده دارای 294 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g پاسترامی گوشت گاو ورقه شده چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g پاسترامی گوشت گاو ورقه شده دارای 368 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 2792 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر