بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef, pastrami
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
327
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۷ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 35%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۹ g 37%
- چربی اشباع ۱۰ g 52%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۲۳۰ mg 53%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۳ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۷٫۲ mg 45%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۸ µg 75%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- فسفر ۱۵۰ mg 12%
- پتاسیم ۲۲۸ mg 5%
- روی ۴٫۳ mg 39%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 327 | ۱۷ g | ۰ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 164 | ۸٫۷ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 491 | ۲۶ g | ۰ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 654 | ۳۵ g | ۰ g | ۵۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 818 | ۴۳ g | ۰ g | ۷۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Beef, pastrami
در 100 g (۱۰۰ g) Beef, pastrami چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef, pastrami دارای 327 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g Beef, pastrami چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef, pastrami دارای 164 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef, pastrami چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef, pastrami دارای 491 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef, pastrami چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef, pastrami دارای 654 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef, pastrami چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef, pastrami دارای 818 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) N31 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
