بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pie, Cornish pasty
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
330
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۰ kcal —
- پروتئین ۸ g 16%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۱۰ g 51%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۵۹۰ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۰ mg 5%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- فسفر ۱۱۰ mg 9%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۱ mg 9%
- سلنیوم ۱٫۹ µg 3%
- ید ۰٫۷۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 330 | ۸ g | ۲۸ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 165 | ۴ g | ۱۴ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 495 | ۱۲ g | ۴۳ g | ۳۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 660 | ۱۶ g | ۵۷ g | ۴۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 825 | ۲۰ g | ۷۱ g | ۵۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pie, Cornish pasty
در 100 g (۱۰۰ g) Pie, Cornish pasty چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pie, Cornish pasty دارای 330 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g Pie, Cornish pasty چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pie, Cornish pasty دارای 165 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pie, Cornish pasty چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pie, Cornish pasty دارای 495 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pie, Cornish pasty چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pie, Cornish pasty دارای 660 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pie, Cornish pasty چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pie, Cornish pasty دارای 825 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) N4 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
