بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pastry, meat / poultry-filled
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۱ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۱۹ g 25%
- چربی اشباع ۷٫۶ g 38%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۴٫۶ g —
- سدیم ۳۹۸ mg 17%
- کلسترول ۷۴ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۵ µg 11%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۸ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۸۱ mg 5%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۴۳ mg 36%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۴٫۲ mg 26%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۶۰ µg 15%
- ویتامین B12 ۰٫۴۳ µg 18%
- کولین ۴۲٫۱ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۱ mg 5%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۳۱ mg 10%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۴٫۳ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 341 | ۱۲ g | ۳۰ g | ۱۹ g |
| 1 وعده | ۸۵ g | 290 | ۹٫۷ g | ۲۵ g | ۱۶ g |
| 2 وعده | ۱۷۰ g | 580 | ۲۰ g | ۵۱ g | ۳۳ g |
| ½ وعده | ۴۲٫۵ g | 145 | ۴٫۹ g | ۱۳ g | ۸٫۲ g |
| 3 وعده | ۲۵۵ g | 870 | ۲۹ g | ۷۶ g | ۴۹ g |
| 4 وعده | ۳۴۰ g | 1159 | ۳۹ g | ۱۰۱ g | ۶۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 171 | ۵٫۷ g | ۱۵ g | ۹٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 512 | ۱۷ g | ۴۵ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 682 | ۲۳ g | ۶۰ g | ۳۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 853 | ۲۹ g | ۷۵ g | ۴۸ g |
غذاهای مشابه
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket chicken215 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket beef233 kcal / 100 g
- Empanada beef with vegetables291 kcal / 100 g
- Empanada chicken with vegetables283 kcal / 100 g
- Crepe with meat173 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with chicken or turkey and vegetables217 kcal / 100 g
- Pie cornish pasty330 kcal / 100 g
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pastry, meat / poultry-filled
در 100 g (۱۰۰ g) Pastry, meat / poultry-filled چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pastry, meat / poultry-filled دارای 341 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 1 وعده (۸۵ g) Pastry, meat / poultry-filled چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۵ g) Pastry, meat / poultry-filled دارای 290 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۰ g) Pastry, meat / poultry-filled چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۰ g) Pastry, meat / poultry-filled دارای 580 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲٫۵ g) Pastry, meat / poultry-filled چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲٫۵ g) Pastry, meat / poultry-filled دارای 145 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۵ g) Pastry, meat / poultry-filled چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۵ g) Pastry, meat / poultry-filled دارای 870 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۰ g) Pastry, meat / poultry-filled چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۰ g) Pastry, meat / poultry-filled دارای 1159 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
در ۵۰ g Pastry, meat / poultry-filled چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pastry, meat / poultry-filled دارای 171 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pastry, meat / poultry-filled چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pastry, meat / poultry-filled دارای 512 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58124230 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
